Система "Ногарэ"
Броски (методика начального обучения технике выполнения бросков):
- Бросок через спину с колен;
- Бросок зацепом изнутри одноименной ногой.
"Тяги" (комплекс специальных упражнений):
- часть 1 (захват на захват);
- часть 2 (два захвата на два захвата).
Тяга"+бросок" (комплекс специальных упражнений):
- часть 1 (захват на захват);
- часть 2 (два захвата на два захвата).
Перехват атаки броском (комплекс специальных упражнений):
- часть 1 (захват на захват);
- часть 2 (два захвата на два захвата).
Атака маневрированием (комплекс специальных упражнений).
Перехват атаки маневрированием (комплекс специальных упражнений).
Захваты (комплекс специальных упражнений и методика обучения).
Техника выполнения.
Техника освобождения.
Техника прорывов.
Броски (методика начального обучения технике выполнения бросков):
- Бросок через спину с колен;
- Бросок зацепом изнутри одноименной ногой.
"Тяги" (комплекс специальных упражнений):
- часть 1 (захват на захват);
- часть 2 (два захвата на два захвата).
Тяга"+бросок" (комплекс специальных упражнений):
- часть 1 (захват на захват);
- часть 2 (два захвата на два захвата).
Перехват атаки броском (комплекс специальных упражнений):
- часть 1 (захват на захват);
- часть 2 (два захвата на два захвата).
Атака маневрированием (комплекс специальных упражнений).
Перехват атаки маневрированием (комплекс специальных упражнений).
Захваты (комплекс специальных упражнений и методика обучения).
Техника выполнения.
Техника освобождения.
Техника прорывов.
Доступные скидки
- Кэшбек 5% при оплате на сайте